Встречи с Региной Борисенок
04.12.2022 События
В воскресенье состоялась встреча с психологом Региной Борисенок, где она обучала нас медитативной технике проживания эмоций. Мы узнали и опробовали один из способов работы над своим состоянием и оздоровлением. Это был довольно интересный опыт, слегка даже пришлось выйти из зоны комфорта, но оно того стоило. Представьте проезд в горном перевале, который периодически заваливает камнями. Можно каждый раз убирать камни, чтобы проехать, а можно начать искать способ, как сделать так, чтобы они не валились . Пока мы живём, мы ощущаем. Тело подаёт множество сигналов, но если мы не распознаем чувств, мы игнорируем эти сигналы. Чем больше копим, не проживаем, застреваем в негативных переживаниях, тем сильнее страдает наше тело. (Медицина, масcажи и спа, лишь снимают симптомы, но не решают проблему в глобальном смысле). Регина, спасибо тебе за технику. Особенно за практическую часть. Мы получили ещё один инструмент, как помочь себе, а тем самым - и своей семье!